Nie jest wprawdzie pora roku na orzechy, albowiem zima w pełni, będzie to poniekąd przypomnienie pięknej jesieni. Na pewno warto o orzechach skreślić kilka zdań. Orzech jest rośliną bardzo intrygującą z punktu widzenia żywienia. Nie są orzechy jednakże dość cenione. Najczęstsze przeznaczenie orzechów to uzupełnienie do ciast domowych tudzież lodów, natomiast jest to idealna zakąska sama w sobie.

dziadek do orzechów

Autor: Drosselmeyer
Źródło: www.SmakProstoty.pl
Mieści bowiem sporo tłuszczy nienasycone. Orzechy są dość kaloryczne. Jeden orzech to równowartość pączka, jednak nie powinno to nas to zniechęcać, bo w tych smacznych plonach natury zawarte są korzystne dla nas tłuszcze. Prócz tego orzechy mieszczą niezwykle dużo minerałów oraz witamin z grupy B. Są także cennym źródłem związków magnezu. Z tych powodów rekomendowane są one dla studentów i ludzi pracujących umysłowo, regularne jedzenie orzechów wpływa bowiem bardzo korzystnie na pracę mózgu (również dzięki występowania w tych owocach znacznej ilości magnezu). Na pewnozainteresuje Cię również silikonowe foremki do muffinek.

Obecnie prowadzi się badania nad wpływem tych owoców w procesie prewencji nowotworom. Nie od dzisiaj wiadomo, że odpowiednia dieta wspiera profilaktykę tej strasznej choroby. Rekomenduje się orzechy także kobietom w ciąży, ponieważ zawierają dużą dawką kwasu foliowego.

Niestety, orzechy posiadają jedną wadę – są dość drogie. Mają także twardą skorupę. Można jednak sobie z tym problemem dosyć łatwo poradzić, starczy nam dziadek do orzechów. Można go kupić w każdym markecie z AGD lub też skorzystać z

dziadek do orzechów

Autor: Drosselmeyer
Źródło: www.SmakProstoty.pl

ofert sklepów online. Polecam to ostatnie rozwiązanie, bowiem tą metodą można wybrać obiekt w najwyższym stopniu naszym smakom odpowiadający.

Asortyment jest ogromny, poczynając od nieskomplikowanych, metalowych instrumentów, aż po pięknie wykonane obiekty. W tym ostatnim wypadku dziadek do orzechów staje się prawdziwą sztuką – . Z sukcesem może on wówczas pełnić role bibelotu nie wyłącznie w kuchni, dobrze sprawdzi też się w pokoju dziecka. Przerobione orzechy używamy w kuchni. Olej uzyskiwany z orzechów stosuje się do sporządzania sałatek.

Orzechy są więc doskonałym substytutem dla mniej zdrowych zakąsek . Jeśli posiadamy ogród warto posadzić to ładne drzewo. Będziemy mieć zarówno pyszne owoce i fajny krajobraz za oknem.