Ruch bywa dziś synonimem zdrowia, dobrego samopoczucia i gwarantem zachowania świetnej kondycji, nawet po osiemdziesiątce. Promowanie zdrowego trybu życia bywa tak modne, jak i okresowe stosowanie różnych diet oczyszczających oraz oczywiście uprawianie sportów. Duży wysiłek fizyczny nie musi być jednakże łączony tylko i wyłącznie z wyrzeczeniami. Nordic walking czy fitness mają także sprawiać nam niesamowitą przyjemność. A jeśli ktoś chce w nadchodzącym czasie radykalnie zmienić swój dotychczasowy model życia, to ma nieprawdopodobnie duży wybór. Zresztą sami zweryfikujmy, jakie ciekawe sporty możemy uprawiać podczas nadchodzących wakacji, jeżeli tylko udajemy się nad morze albo na jeziora.

sporty wodne

Autor: chris walker
Źródło: http://www.flickr.com
Sporty wodne kojarzymy nade wszystko z nazwami większych miast położonych nad Morzem Bałtyckim albo na Mazurach i tak naprawdę nasze domysły są jak najbardziej słuszne. Na przykład wszyscy zapaleni miłośnicy sportów wodnych świetnie wiedzą, gdzie wyjechać, żeby spróbować czegoś kompletnie nowego – co myślicie o kitesurfingu na helu. Szkoła kitesurfingu Hel bywa miejscem, w którym można poznać tajniki nowej odmiany surfingu, a także nauczyć się niełatwej sztuki utrzymania się na powierzchni wody. Wybór lokalizacji z pewnością nie jest przypadkowy, bo właśnie tu znajdują się największe w Polsce placówki szkoleniowe.

Mierzeja Helska, plaża

Autor: BernieCB
Źródło: http://www.flickr.com
Kitesurfing Hel jest zastrzeżony nade wszystko dla osób bardzo odważnych, które umieją stawić czoła niebezpieczeństwu, a przy tym są na tyle rozważne, żeby umieć we właściwy sposób oszacować ryzyko. W niemal taki sam sposób muszą postępować świeżo upieczeni nurkowie lub mało doświadczeni pasjonaci nart wodnych. Jeśli ktoś jednak chce spędzić tegoroczny urlop bez zapewniania sobie dodatkowych emocji, zapewne wybierze o wiele bezpieczniejsze sporty – użyteczny link. Na niemrawych wodach warmińskich rzek kajakarstwo staje się ogromną przyjemnością, nawet dla kobiet po sześćdziesiątce i dwuletnich krasnali. Można również wybrać tradycyjne pływanie, zarówno w wodach morza i jezior, jak i w basenach. Z kolei jeśli ma się ochotę na odrobinę ruchu, to wtedy warto wybrać się na zajęcia aerobiku w wodzie – pozornie zwykłe, a równocześnie najprostsze ćwiczenia wykonuje się z o wiele większym zapałem.