Mimo że niedawno przeszły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, należy już pochylić się nad plażową formą. Do lata jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a zatem akurat tyle, żeby chodzić na aerobic albo siłownię i zmodyfikować nawyki żywnościowe. Kilka tygodni przed latem siłownie są zatłoczone tak zwanymi „sezonowcami”, którzy usiłują odmienić sylwetkę w krótkim czasie.To duży błąd, ponieważ formowanie sylwetki wymaga dużej liczby dni ciężkiej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.

siłownia

Autor: iStock.com
Źródło: iStock.com

Aby zaprojektować sobie odpowiedni plan treningowy oraz menu, warto poszukać porad w sieci. Powinno się bezwzględnie wiedzieć, że każdy jest odmienny i nie można ściągać systemów treningowych i jadłospisów słynnych pakerów bez dostosowania ich do siebie.

Nie studiuj słabych miesięczników kolorowych, gdzie w każdym odcinku zaleca się rzekomo rewelacyjne metody na czystą masę mięśniową w kilkanaście dni. Takie transformacje są abstrakcyjne, nawet przy udziale najnowszych odżywek. Ale pewne suplementy są warte kupna, w dalszej części przedstawiamy parę rodzajów.

Thermo fat burner

Taki produkt jest wart wybrania.

Pasjonuje Cię taki nietuzinkowy artykuł? Jeśli tak, ponadto zerknij koniecznie na tekst, który został umieszczony tutaj – on również da Ci do myślenia!

Klasyczny suplement diety na odchudzanie zazwyczaj ma w sobie kilka substancji, które ułatwiają pozbywanie się nadmiernej tkanki tłuszczowej – na przykład kofeinę.

Z analiz dowiedziano się, że takie suplementy posiadają silnie działanie aktywujące, to znaczy wzmacniają ducha zawodnika, a ich skuteczność jest raczej niewielka.

Budowanie masy na siłowni

Autor: Tony Alter
Źródło: http://www.flickr.com

Jeżeli masz historie z sercem, lepiej nie bierz takich rzeczy, gdyż wysoka ilość pobudzaczy może spowodować złe samopoczucie.

Baton białkowy

Głównymi nieprzyjaciółmi osoby, która pragnie utrzymać szczupłą sylwetkę, są naturalnie słodycze.

Jeśli dokładnie pragniesz zgłębić informacje na przedstawiany temat, to koniecznie wejdź na serwis internetowy (http://www.winnicadwiegranice.pl/galeria). Tam są ciekawe wiadomości, które zapamiętasz na długi czas.

Mało kto orientuje się, że cukier jest gorszy dla ciała i sylwetki niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeżeli dopadnie cię chęć na połknięcie czegoś smakowitego trzeba zakupić sobie karton dobrych batonów białkowych.

Tego typu suplementy są najczęściej wytwarzane z białka serwetkowego oraz słodzików i aromatów. W Polsce można nabyć duży wachlarz smaków i typów batonów białkowych, każdy kupi sobie swój ukochany pyszny smak.